contactimprohalle

regelmäßig

Baumtanzen

Das Schwing-Häng-Lehn-Schieb-Zieh-Spiel

Wie Du im Flow aufblühst zwischen totaler Entspannung und Hingabe, kraftvollem Schieben und feinen Kitzelspielereien - und das in kindlichen Neugierhöhen.

Zeiten:

Samstag, 18.09., 16:00 bis 19:00 Uhr
Sonntag, 26.09., 16:00 bis 19:00 Uhr

Ort:

Wird auf Anfrage bekannt gegeben

Kosten:
30,- (normal) bis 20,- (ermäßigt) oder Spende!

Mitbringen:
Für den verbalen Austausch was Warmes zum Überziehen und Unterlegen
unempfindliche Kleidung mit langen Ärmeln und Beinen, bei Bedarf weiche Schuhe
Sonnen- und Mückenschutz

„in and out"

Kontakt innen und außen, drinnen und draußen

Kurs am Dienstag, 9:00 bis 11:00 Uhr
Kurs am Mittwoch, 19:30 bis 21:30 Uhr

In diesen Kursen kannst Du Dich frei und freudvoll bewegen oder sogar tanzen, alleine und mit anderen, aus Deinen Impulsen heraus statt aus Erwartungen - auch wenn Du Dich nach den verschiedenartigen Pausen etwas verrostet fühlst.
Du kommst jedes Mal zur Ruhe, in unbeschwerte Bewegung, in Verbindung mit dem Boden, mit der Umgebung und mit Deinen Bedürfnissen. Besonderes Augenmerk liegt auf den Bedürfnissen nach Nähe und Sicherheit und, wie Du daraus in Kontakt mit Anderen gehen willst. Du übst, diesen Kontakt flexibel in jedem Moment neu auszuhandeln - verbal und nonverbal.

Das Besondere an meinen neuen Angeboten „Contact Improves“ ist die Kombination von Contact Improvisation mit Methoden und Haltungen wie Authentic Movement, Authentisches Mitteilen, Wheel of Consent und mit Übungen zur Selbsterfahrung und Wahrnehmungsschulung. Damit nähern wir uns dem Sich-Mitteilen, Sich-Zeigen und Gesehen-Werden, den Polaritäten unserer Zeit und dem Aushandeln von Kontakt. Und wie immer in meinen Angeboten lernen wir unsere Grenzen neu kennen und sagen „Ja“ dazu. Mach’ Dich mit auf die Reise und spiel’ mit!

Bei trockenem Wetter werden wir im Vormittagskurs einzelne Einheiten draußen durchführen und dabei die Verbundenheit und das Im-Moment-Sein in der Natur erkunden. Auch das Contactimpro-Tanzen ist draußen besonders reizvoll.

Zeiten:
Dienstagvormittag in fester Gruppe
9:00 bis 11:00 Uhr
8 Termine ab 14. September

Mittwochabend in fester Gruppe
19:30 bis 21:30 Uhr
8 Termine ab 15. September
Schnupperabend NOCHMAL: Mittwoch, 15. September

Ort:
Escola Popular
Rudolf-Ernst-Weise-Straße 4, 06112 Halle
Hinterhaus, 1. Aufgang links, 1. Etage

Kosten:
160,- (normal) bis 120,- (ermäßigt) oder einmalig auf Spendenbasis!
Schnuppertermin 10,-

Mitbringen:
Für ruhige Phasen und den verbalen Austausch was Warmes zum Überziehen und Unterlegen
Weiche, unempfindliche Kleidung mit langen Ärmeln und Beinen

Schwellengang

Finde Deinen Moment in der Natur!

Bei dieser Naturerkundung lässt Du Dein Alltagsbewusstsein hinter Dir und tauchst ein ins Wahrnehmen und Aufnehmen. Während des Gangs über Deine Schwelle kannst Du eine persönliche Frage mitnehmen. Das Erlebte teilst Du mit einem anderen Menschen und auch mit der Gruppe. So wird es noch mehr.
Lass' Dich überraschen!

Zeiten:

Sonntag, 19.09., 11:00 bis 13:00 Uhr
Sonntag, 26.09., 11:00 bis 13:00 Uhr

Ort:
Wird auf Anfrage bekannt gegeben

Kosten:
20,- (normal) bis 10,- (ermäßigt)

Mitbringen:
Für den verbalen Austausch was Warmes zum Überziehen und Unterlegen
unempfindliche Kleidung mit langen Ärmeln und Beinen
Sonnen- und Mückenschutz

Unisport-Kurs

Donnerstag, 16:00 bis 17:30 Uhr, START: 16.09.!!!

Mit dem Kontakt improvisieren bedeutet bei uns, zu erforschen, wie sich zwei oder mehrere Menschen im Tanz miteinander bewegen können. Wir experimentieren mit Gewicht, Körperspannung und -entspannung, Raum, Bewegungsfluss, Rollen, Fallen, Heben u.v.m. Dabei entstehen Tänze unterschiedlicher Art; von spielerisch, kraftvoll, akrobatisch bis leicht, weich und sinnlich. Übungen zur Verfeinerung des Körperbewusstseins sowie das Lernen von konkreten Techniken sind Grundlagen, die in einen lebendigen Tanz mit permanenten Wahlmöglichkeiten führen.

Bildungsziele: Schulung der Körperwahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit / Stärkung des Vertrauens und Selbstvertrauens / Verbesserung der Kontaktfähigkeit / Kennenlernen eigener Möglichkeiten und Grenzen / Wahrnehmung und Ausgleich von Spannungszuständen / Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, der Körperhaltung und der Flexibilität / Schulung der Entspannungsfähigkeit / Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit

Die Teilnahme am Workshop (27. & 28.04.2019) wird dringend empfohlen. Er bietet genügend Zeit und somit einen leichten Einstieg in die Freiräume des Tanzes und in die Gruppe.

Anmeldung: www.usz.uni-halle.de

Offene Impro-Jam

Der Tanz entspringt der Wahrnehmung. Was im Raum ist, wird Bewegung. Ein spielerischer, erforschender Geist und ein menschlicher Körper reichen dafür aus. Mit anderen kann Kontakt entstehen.

Vor jeder Jam leiten erfahrene Tänzer*innen ein WarmUp an, welches anschließend in die Jam mit freiem Tanzen übergeht.

Kundalini Yogazentrum Halle, Humboldtstraße 14

7-10 € nach Selbsteinschätzung

am 19.09., 17:30-20:00 Uhr beim Tag der offenen Tür im Yogazentrum

SONST IMMER am 3. Sonntag des Monats 16:30-19:00 Uhr